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患者提问

经期吃什么菜

我今年才十六岁,在上初中,才开始来经没多长时间,对这个事还没有太多的经验,在经期盲目的吃东西又怕伤了身体,但是又不知应该吃些什么东西好 想得到怎样的帮助:求助在经期应该吃哪些菜和水果 呢?
提问时间:2022-08-20
医生回复
  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    完全可以吃水果. 要多喝开水,多吃水果、蔬菜 ,少吃或不吃性凉的水果,如梨子 ,应该多吃苹果之类的. 应该避免食用一些食物,否则容易造成身体的损害。这些食物主要由三大类:

    1、生冷类

    2、辛辣类

    3、影响性功能的食品 除了以上说的水果,其他的都可以吃了.

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