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患者提问

总是睡不醒

一般晚上达到八小时以上睡眠,早上起床都感觉大脑比较清醒,但到了早上十点左右,感觉大脑又处于昏昏沉沉的状态,感觉脑袋被人打了一棒的感觉;咨询一下是不是我精神长期紧张压力太大的原因? 曾经的治疗情况和效果:初中时有过神精衰弱的时候,那时症状就是白天晚上都睡不着,做过很多检查都说正常,没查出什么原因。后来吃了点脑力宝有些好转,后来也一直没有治疗过。请问怎么调理?可以根治吗?
提问时间:2022-08-20
医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    病情分析:治疗方法

    一、触觉刺激嗜睡困倦思睡时,用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口,并用冷水洗脸,提高机体神经系统的兴奋度,从而达到消解春困的目的。指导意见:方法

    二、视觉刺激走出室外,到郊外、湖畔、泉侧、海滨、山巅,举目眺望。如果长期在室内,也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草,给人以一种赏心悦目之感;良好的视觉刺激,有利于消除嗜睡。 以上是对“总是睡不醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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