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轻微更年期综合征怎么办呢？

我最近经常很喜欢说以前的一点小事，而且我的脾气也越来越差，于是我就去医院看诊了，医生诊断我得了轻微的更年期综合征，请问我现在应该怎么呢？想得到怎样的帮助：轻微更年期综合征怎么办呢？

提问时间：2022-08-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，更年期人体需要有一个自我调节的适应阶段，此时应合理安排生活，睡眠充足，正确对待更年期出现的身体变化，而不必过分为更年期的不适而忧虑，一般不需特别治疗。
若症状比较明显，如头痛、头晕、失眠、情绪不稳，可对症用些镇静、安眠药物治疗

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