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上周在健身房踩椭圆仪后

上周在健身房踩椭圆仪后，大腿外侧疼痛（大腿根部连接臀部的地方），但不知道是骨头疼还是筋还是隔膜，坐时间久了后站起来行走时格外疼，

提问时间：2022-08-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：这是过度运动后容易出现的这症状的，这需要好好注意休息的指导意见：多吃维生素的食物，不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝水。
可以按摩理疗调理下有利于恢复以上是对“上周在健身房踩椭圆仪后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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