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患者提问

我是不是有心理问题,身体酸痛

最近一段时间总是在想一些本来不必要的念头,好像和自己扯上关系就得想,本来是一些很自然的东西,现在看见都有些害怕。不想想,但只要一静下来,就不能控制自己,心理很难过。想不去想,但觉得越这么做,心理还不是滋味 想得到怎样的帮助:我想快恢复正常,还在念书
提问时间:2022-08-21
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:这位朋友您好,怀疑您是神经衰弱了。表现有猜疑等,您是否感到经常感到精力不足,记忆力减退,脑力迟钝,头疼失眠、抑郁、易怒易伤感等。

    此病多发于青壮年,16~40岁之间多发,两性无差别,以脑力劳动者多见。指导意见:建议您平时多吃一些富含蛋白质的食物,如鱼,瘦肉,牛奶,还有富含维生素c的食物比如蔬菜和水果,但应该少吃甜食。

    平时不要熬夜,多虑,注意调节好心态很快就会康复。祝您健康

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