你好,失眠按其表现可以分为:眠潜入期,入睡时间超过30分钟;睡眠维持,夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒;睡眠质量,多噩梦;
早醒、醒后无法再入睡;总的睡眠时间少于6小时;日间残留效应:次晨感到头昏,精神不振,嗜睡,乏力等。要及时去看医医生,可以适当的服用药物来治疗。
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