得了斑秃饮食方面应该注意什么

前段时间加班加点的工作使得我的身体超负荷了，等工作告一段落后我就出现了严重的失眠，紧接着伴发症就出现了，斑秃，现在是头顶的头发几乎都掉光了，成片成片的脱落，在没有头发的头皮部位还有红疙瘩长出有时瘙痒，不知道斑秃患者饮食方法应该注意什么. 想得到怎样的帮助：请问斑秃患者的饮食注意什么？