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痛风的病人饮食当中要注意什么？

我最近一段时间老是感觉到手关节不舒服的厉害了，有时在拿东西的时候会感觉到没有力气，特别是在阴雨天或是早上的时候手关节就会红肿疼痛，还有僵硬的情况。到医院做了尿酸检查后，医生说我得了痛风了。想得到怎样的帮助：请问，痛风的病人在饮食当中要注意什么？

提问时间：2022-08-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，痛风需要平时控制饮食，比如动物内脏、牛羊肉、海鲜、啤酒、鸡鸭肉、菠菜等含高嘌呤的食物要限制摄入。多吃水果蔬菜、多饮水，适当参加体育锻炼。
烹饪上，制作肉食建议先将肉过水以后，在做其他的烹饪，这样可以减少嘌呤含量。

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