我是5月19号开的例假

病情分析：你好，一般排卵试纸强阳性后36小时内排卵，根据你的描述，如果是6月8号早上做的排卵测试，6月9号晚上排卵，6月22号左右来月经。

指导意见：你好，服用中药时禁食生冷食物、辛辣刺激性食物、油腻食物，平时注意休息，保证睡眠充足，均衡饮食，不吃不健康的食物，适当运动，锻炼身体，增强身体素质，保持良好的心理状态。

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