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强迫症爱摸头发怎么办？

我从上学的时候就有这个毛病，每次在想事情想问题的时候都会玩着头发才能想起来，现在开始工作之后老板讨厌我这个毛病的，说我这是不成熟的表现，我要怎么办呢想得到怎样的帮助：强迫症爱摸头发怎么办？

提问时间：2022-08-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，建议必要时去医院看看精神科医生或者心理医生，如果不想让其它人知道这事，我建议你每次症状发作时，便刻意强迫自己干别的事，把注意力转移掉，慢慢地就会好了，现代社会竞争压力大，人有些心理问题也是难免的，并不可怕，重要的是要对自己有信心！

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