抑郁怎么办，有什么方法改善

病情分析：长得好丑好丑，好自卑。所以越来越不想和人交流，一直很抑郁，不知道该怎么去面对我的人生，来到这个世界就是个错误指导意见：目前抑郁症最佳治疗方法是药物治疗,同时辅以心理治疗.而药物治疗建议你采用中药.抑郁症经过合理的治疗是完全可以治愈的.不要总躺在床上,多做户外运动,同时要树立信心,积极的治疗.