问患者提问

怎么减少月经不调的发生？

最近发现自己的大姨妈好像闹脾气了，已经推后好多天了，因为自己经常月经不调所以已经很注意了，上次来月经的时候也没吃什么生冷的东西，我没得罪你啊，不可以这样子对我。想得到怎样的帮助：怎么减少月经不调的发生？

提问时间：2022-08-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好。经期应注意保暖，忌寒冷刺激；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。

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