剖腹产一个月了，便秘严重

病情分析：你好！根据你描述的情况，考虑剖腹产手术以后活动受限，腹腔内有少量的残留液，影响肠子蠕动，再加上产后吃了不容易消化的营养食物导致便秘。

指导意见：建议您及时下床活动，多吃粗纤维的食物，适当减少高脂高蛋白的饮食，同时做腹部按摩顺时针或者逆时针都可以，促进肠子蠕动，会有很好的效果。