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更年期失眠该怎样办？

进入更年期后，整天心烦意乱的，不知道该干些什么，还总爱出虚汗，晚上更是睡不着觉，失眠严重，白天无法入睡，弄得脾气暴躁，更年期失眠该怎么办呢？想得到怎样的帮助：更年期失眠该怎么办？

提问时间：2022-08-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，女人更年期的失眠可以用小麦干枣汤来缓解，具体的方法是：准备小麦100g，还需要30g的大枣，准备50g百合，每天用水煮后喝一次即可。

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