我该怎么做

病情分析：你好，你可能是有轻微的抑郁症，心情波动很大，自己的情绪也不是很好。指导意见：很容易会情绪低落，开心不起来，觉得自己的生活已经失去了意义，很想死掉，其实这些都是自己的心里的情绪一直挥散不了，一直挤压着，现在才爆发，之前是不是有什么不开心的事情一直堆在心里，说出来。

没什么是不能过去的，不良的情绪自己也要学会释放，有问题多和父母交流。希望你幸福。