病情分析：您好：您的情况考虑是油脂分泌旺盛而平时又护理不当的情况导致的。指导意见：建议您平时加强护理，尽量用一些清爽的护肤产品，早晚都要清洁面部，避免化浓妆堵塞毛孔，饮食上最好清淡，避免吃辛辣刺激以及油腻的食物的。
祝您健康！
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