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问患者提问

得了斑秃，怎么去饮食？

健康咨询描述：我最近老是失眠，还经常会掉头发，有时候都是一大把的掉，现在头发变得很少，去检查说是斑秃，平时我要怎么饮食好呢. 想得到怎样的帮助：得了斑秃，怎么去饮食？

提问时间：2022-08-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，斑秃患者脱应多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发柔顺并亮泽；
保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。

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