下楼走几步道腿就没有劲了浑身难

病情分析：可能是长时间不活动，睡眠不足，使你感觉下楼走几步道腿就没有劲了浑身难，眼睛发干。如果不放心，建议你到医院接受检查，排除器质性病变引起的身体不适，如有必要，及时接受正规的治疗。

指导意见：在生活中，希望你正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养，多吃一些新鲜的水果蔬菜。业余时间，经常到户外散散步，和家人聊一些开心的话题，注意劳逸结合，注意合理用眼，多看看远处的绿色植物。

睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠。希望你每天保持愉快心情，积极的配合治疗，早日恢复健康。