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患脱发食疗方法有什么？

健康咨询描述：我最近工作压力非常的大，而且还经常的从事脑力工作，每天除了工作就是工作，没有别的事情，而且晚上还经常熬夜，我发现我老是掉头发，特别的厉害，我就去医院做了个机体免疫功能检测。结果是脱发。想得到怎样的帮助：患脱发食疗方法有什么？

提问时间：2022-08-24

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，食疗的措施是多吃含有黑色素、高蛋白食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻，宜补充多种维生素，尤其是B族维生素，这些都是头发生长的必须。
平时多用蜂蜜浸泡黑芝麻服用,可以养血乌发.不要熬夜,多吃水果蔬菜.食疗的效果比较有效。

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