病情分析：你好，根据你描述的情况主要考虑为湿疹，主要与个人卫生有关系的，会引起长红疙瘩和瘙痒的。指导意见：建议你可以服用氯雷他定片，另外配合外擦湿毒清软膏。
饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。注意患部卫生，不要用手去抓患部，勤换内衣内裤。
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