怎么样瘦身

减肥不是一朝一夕能办到的，你要有好的饮食规律而且也要健康的减肥，一味的吃减肥药和节食是不可以的，尤其是三天打鱼两天晒网的，这样只会给你的减肥造成负面的营养，你会越吃越胖，时间久了还会造成别的疾病，要想塑形就得减到满意体重以后，保持规律饮食。

贵在坚持。以上是对“怎么样瘦身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！