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问患者提问

习惯熬夜看世界杯应注意哪些了？

我很喜欢看世界杯，前段时间每天都熬夜看世界杯，白天的时候就特别的疲惫，并且眼睛很干涩，看东西也会开始有模糊的症状，使用了游戏了眼药水但是效果不好。想得到怎样的帮助：熬夜看世界杯应该注意什么？

提问时间：2022-08-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，熬夜看世界杯注意增强营养。如果打算一场不落的看世界杯，那就要做好充足的准备了，晚上多吃些鱼类、蛋类、酸奶等，以及猕猴桃、苹果等水果，晚上熬夜看世界杯眼睛最受累了，所以一定要保护好眼睛。
首先不要关灯看电视，这样很伤眼睛的，多眨巴眼睛，让眼球多湿润湿润。

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