建议您来医院骨科做一个颈部的检查确定。颈椎间盘膨出、颈椎间盘突出等不适可能导致压迫神经造成颈肩不适、手臂麻木等情况。
可以利用理疗、牵引缓解。也可以利用激光针刀松解术结合射频热凝靶点术做一下微创治疗。检查以后,医院会帮您做相应的治疗安排。
建议您平时不要总是低着头玩电脑、玩手机,容易导致颈部压力过大加重不适。
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