膝盖蹲下站起就痛

病情分析：考虑有轻微的骨质增生，因为随着年龄的增长，都会出现一定的骨质增生，也有可能关节里的软组织损伤过多，失了润滑作用，使得关节在活动时产生疼痛指导意见：建议先去拍个膝关节部位的片子我想知道的是你的疼痛主要是在关节腔里还是骨头上还是软组织上。

希望你去医院查明病因，是软组织损伤导致失去润滑作用的话可以往关节腔里注射一定的润滑剂。配合针灸治疗。建议你平时进行适当的慢走锻炼，不要剧烈运动。