哺乳中，有什么减肥的方法吗？

病情分析：你好，这样的情况不注意饮食运动的话那么本身怀孕期间是会改变你的一个基础代谢。指导意见：现在不作出较大的改变的话那么是不利减肥的。

注意要做好适合的无氧运动配合有氧如跑步快走游泳器械等促进减脂效果好的。加上饮食管理做好促进减肥。减肥不会影响到哺乳不要紧张。

以上是对“哺乳中，有什么减肥的方法吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！