最近身体不知道什么原因的很难受

病情分析：你好，根据你的描述出现这种情况考虑是亚健康状态引起的不适。指导意见：首先养成良好的饮食和作息规律，平时注意参加体育锻炼，增强一下身体素质。

另外避免熬夜，养成良好的饮食和作息规律。以上是对“最近身体不知道什么原因的很难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！