问患者提问

怎么会感觉不到我的情绪

健康咨询描述：最近发生了很多不开心的事情，在有些点上我感觉很难过，一是我的同事老是让我去做些事情有时候我并不想去做，但是又觉得她是不是也有她的想法呢，我就是觉得不好开口说，第二感觉到我的能力上太差了老是拖后腿，别人不知道批评我多少次了，可是我还是改不了，还有几个原因我已经不知道该怎么去形容了，我就是觉得自己的心情好差，我也不知道为什么会这样，我就是觉得好难过好低落，我该怎么办

提问时间：2022-08-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好，看到你的情况介绍了，知道你的情况很差，情绪低落，心理压抑，是很理解你的，我分析你现在主要还是心理问题导致的，这与你的认识问题的方式，方法也有关系的，现在你要重新认识自己，评价自己，是吧。
指导意见：建议你抛开一切，先不要找外部的原因，先从自身分析，找到自己身上的不足。我认为，现在处理事的最好办法就是你静下心来，考虑一下，我自己那里做的不好？
你不要站在自己的角度上考虑问题，要站在他人的角度考虑。希望我的咨询，能对你有所帮助，祝你身体健康！

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