如何从生活细节上预防风湿？

适当运动：尽管很多患者通过规范化的治疗可以控制病情，同时也需要病人配合积极、病情发展阶段允许的运动疗疗法，才能更好地维持日常生活能力，这样才能最大程度地减少患者社会的和经济的损失。

是类风湿的预防方法。指导意见：你好，经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。

凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。