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早上起来肌肉僵硬啊用不上力气啊

健康咨询描述：全身用不上力气到下午又好了感觉有什么东西撑着迈不开手脚吃什么钙片好呢能给个具体名称吗

提问时间：2022-08-25

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。指导意见：合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。

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