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想用茶饮调理

冬天手脚容易冰凉，容易健忘，经常失眠，白天总觉得很困，老是提不起精神，面色暗黄，嘴唇无血色

提问时间：2022-08-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你这样的问题和气血不足，运化失衡，脾虚的问题有关，应该注意日常的保养，不要吃辛辣油腻的指导意见：可以用党参，白术，茯苓，茯神，柏子仁，当归，益母草，大枣，枸杞等煎水喝，应注意多运动一下，茶饮也可以

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