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头发稀少发黄

记得好像小时候头发就稀少而且发黄，但是不怎么脱发，这是什么原因啊？我怕冷是不是跟这个有关啊？有什么办法补救让头发变厚吗？不要说烫发之类的

提问时间：2022-08-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：原因也与营养、精神紧张有很大关系，注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，头发的主要成分是胶原蛋白,指导意见：要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠和心情舒畅，口服药物传统的有维生素B6和胱氨酸等

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