日常应注意生活有节律,劳逸适度。饱食过后不立即躺下休息;一觉醒来不着急起床,可闭目养神几分钟,适当活动筋骨后缓缓起来;养成睡前、早起喝一杯水的习惯,以稀释血液,降低血液黏稠度;保持房间通气良好等生活细节
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