轻度脂肪肝注意事项

平时肝脏的调养可以从生活和饮食习惯两个方面着手。饮食上多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，多食用新鲜蔬菜和水果，多饮水，促进新陈代谢，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

另外不要吸烟、不饮酒，减少肝脏负担; 少食用和不食用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品，以清淡饮食为宜。

我去年体检的时候发现也是肝脏不好，总是觉得累，脸色也很差，去医院检查发现有脂肪肝。我一个同事说甘道芯缓释茶调理挺不错的，他说主要是对通过对身体内在的调理，来达到养肝的目的，天然的没有什么副作用。

我喝过一段时间了，感觉不像以前那样累了，精神起色好了很多，也不口干舌燥容易上火了，