产后抑郁症如何治疗

病情分析：可能是由于有点高龄产下孩子，所以，不免有一些焦虑，而且首先不要先行礼暗示自己说换上了产后抑郁症，这样，不仅对病情没有好转，而且很大程度上增加了病情。

指导意见：首先，产后要注意饮食的调理，要恰当的补充营养，当不要过量，产后注意适当的运动，多和家里人聊天，保持心情的愉快很重要的。

还可以，想象一下未来，以后要怎样教育孩子，发散思维，转移注意力。