我胖了好多，天天吃肉

病情分析：建议每天跳绳，从60个起，每天增加10个或是20个，天天坚持。也可以晚上少吃点，晚上不吃面食。多吃水果。

指导意见：建议每天跳绳，从60个起，每天增加10个或是20个，天天坚持。也可以晚上少吃点，晚上不吃面食。多吃水果。

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