22岁，经常心里急躁是为什么？

病情分析：情绪不稳定，就会急躁，发脾气，看什么都不顺，还有可能是压力有些大。指导意见：你好！我是心理顾问。建议：

一、调整自己的情绪，让自己高兴快乐。可以适当地进行户外活动，跑步，打球，到空旷的地方去大声地吼叫，都是调节情绪，减缓压力的好方法。

二、自我减压，放松自己。生活中顺其自然，豁达大度，会让自己生活得更轻松，更愉快，更舒畅。祝你幸福快乐！以上是对“22岁，经常心里急躁是为什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！