能够,缺铁性贫血,就应当及时补充铁质,吃含铁量高的食物。比方:含铁的米片或含铁的维生素滴剂等。同时,还要补充富含维生素C的食物,比如西红柿汁、菜泥等,以增进铁质吸收。
缺钙适当增加户外活动,接受日光浴。
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