病情分析:脾胃虚、气血不和、精气不足等问题可以引起心悸(心跳重)的表现。您要高度的重视自己的身体,积极的调治、保养。您的情况考虑还存在着阳气不足、痰湿为患的问题。指导意见:
1、可考虑服用中药调治。可考虑选用理中丸、四君子汤加减调治。
2、加强日常生活的调养。保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步;不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。
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