大龄女性怎么治愈阴道松弛和干涩

病情分析：您好，根据你所描述的情况顺产之后阴道松弛，你可以做提肛缩阴动作锻炼盆底肌肉。指导意见：建议你不要紧张，可以每天早晚各做索引提纲动作100次以上，锻炼盆底肌肉，使阴道周围肌肉紧缩。

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