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全身没劲是怎么回事

最近不知道为什么起床后开始全身就没有劲。而且有时候有酸痛。我想知道怎么办实在是上班也没有精神想得到怎样的帮助：大家知道全身没劲是为什么还有有什么好办法可以解决

提问时间：2022-08-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好。从描述的情况来看是有疲乏的情况。这样需要多规律作息避免熬夜，每天坚持体育运动增强体质，改善血液循环，饮食也要合理避免吃生冷寒凉辛辣食物，不要长时间低头活动，就可以有效改善这样的情况。

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