问患者提问

重复想一件事情

在自习室学习时老是想一件事情顺带着还会想别的事这样就会执行不了原来的学习计划很是愧疚

提问时间：2022-08-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.指导意见：因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择.我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。

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