病情分析:你好,如果你现在刚刚月经初潮,那么月经不规律是正常的,一般一年左右就可以逐渐恢复正常的,不要担心指导意见:经期饮食以温热为宜有利于血运畅通。
可以适当吃些具有温补作用的食物,如牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子等。不要吃辛辣刺激生冷的食物,不要碰冷水,注意休息,不要剧烈运动
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