病情分析:你好,你这种情况应该是一种典型的焦虑性精神障碍的表现,同时出现了一种紧张与恐惧的表现。随着你自己的停药,停止治疗,病情出现了反复发作,加重。
指导意见:针对这样的情况首先就是要到医院接受治疗,在医生指导下恢复药物的服用。另外平时还要学会自我的放松,你的家人平时做好多陪伴你,你也要适当地做做运动,听听轻音乐来放松自己。
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