病情分析:从你说的情况看,应该是失眠的症状啊,可以用药调一调嘛,不必担心指导意见:你好,建议你放松思想,一般来说,可以吃些百合酸枣仁胶囊调一调,平时饮食宜清淡,易消化,多食谷物、豆类食物、蔬菜、水果、鱼类、瘦肉及牛奶等。
平时可选用百合、莲心、核桃、芹菜等有利于改善睡眠的食物,这样慢慢就好了以上是对“晚上早早的睡睡不着,白天打瞌睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com