首页 > 权威问答 > 湿热体质如何减肥

问患者提问

湿热体质如何减肥

我有一个朋友身高160，之前一直90斤左右，最近2年也不知道怎么回事涨到了98-130斤，体重升降反反复复，伴随长期的便秘和期间闭经半年多，腹部和臀部肥胖的最明显。想得到怎样的帮助：我是湿热体质，该怎么样减肥啊？

提问时间：2022-08-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

湿热体质的人应燥湿清热，饮食清淡。不吃辛辣油炸的食物，尽量少吃一些大热大补的食物，比如辣子、生姜、大葱、大蒜等。
狗肉、鹿肉、牛肉、羊肉、酒等温热食物也要少吃

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号