头每天昏昏沉沉有一点失眠

病情分析：你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，关键在于自己的调整。指导意见：应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善提高，保持健康。

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