病情分析:你好这位朋友,推算排卵期的方法是;从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起,共10天为排卵期。
指导意见:根据你月经周期30天推算,你的排卵期是29日-8日,排卵日是4日,建议你在排卵期内隔日一次性生活,怀孕的几率比较大。
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