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12岁的女孩来月经该吃什么

我今年12岁了，方便的时候，快到流血了，曾经的治疗情况和效果：没有想得到怎样的帮助：月经来了，该准备什么，吃什么

提问时间：2022-08-28

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王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

建议您：多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼

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