经常手湮有事吗.怎么克服

病情分析：您好，手淫又叫自慰，过度手淫对身体的危害很大，尤其是你这年龄的男性指导意见：建议您及时戒掉手淫，这样对您的身体是有好处的。

您每天可以坚持做一些自己喜欢的运动，这样可以转移您的注意力，平时要减少不良的性刺激，控制意淫。戒掉手淫，贵在坚持，会有效果的，对自己要有信心