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半月板手术以后怎么锻炼

了现在腿比另一条腿明显细了曾经的治疗情况和效果：做了关节镜手术想得到怎样的帮助：怎样锻炼才不会肌肉萎缩

提问时间：2022-08-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好！四个月前做关节镜手术，现在出现双下肢粗细不一，应该是手术的一侧没有锻炼引起肌肉萎缩导致的。指导意见：术后已经四个月，应该已经不痛了，可以练习弯膝关节，按摩肌肉，也可以每天练习慢跑等活动下肢的运动，恢复的时间可能需要一段时间，所以要勤加练习。

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